睡
得特别早做梦 有些人喜欢熬夜，有些人则喜欢早睡早起。
对于那些睡得特别早的人来说，他们或许也有着自己的独特经验。
如果你是一位早睡族，或许你也有体验到在午夜十二点前就已经进入梦乡。
因为你的身体已经习惯了这样的规律，所以即使你没有感到特别疲劳，你也会有想要休息的冲动。
但是，睡得特别早也并不意味着你会睡得特别香甜。
这是因为你的大脑还没有完全放松下来，所以你会更容易做梦。
对于那些喜欢做梦的人来说，这或许是好事，但对于那些容易做噩梦的人来说，这或许会让他们的睡眠质量下降。
当然，早睡也有它的好处。
它可以让你充足地休息，以准备迎接新的一天。
而且，早睡也可以提高你的免疫力，减少生病的风险。
因此，如果你希望保持一个健康的身体和头脑，早睡早起便是一个不错的选择。
综上所述，睡得特别早或许并不适合每一个人，但对于那些希望拥有健康的身体和头脑的人来说，早睡早起是一个不错的选择。
当然，无论你是一个熬夜还是一个早睡族，都要记得关注自己的身体和健康。