睡
得久不停做梦 睡眠是人类生命质量不可缺少的一部分，充足的睡眠有助于身体恢复，保持健康。
睡眠不仅能够让我们的身体得到放松，还可以帮助我们解决一些日常问题。
然而，有些人睡得太久了，几乎停不下来，这就成了一个问题。
睡眠时间太长不仅会让人感到疲惫，而且会导致幻觉或梦游。
这些症状对身体和精神健康都有极大的影响。
而且，当一个人睡太多时，他的身体会变得越来越懒惰，大量的身体活动会逐渐减少，这样的生活作息也会导致身体疾病。
如果你想改变过长的睡眠时间，那么你需要根据自己的喜好和习惯找到一个适合的睡眠时间。
你需要保持规律的生活作息，避免太多的夜晚熬夜，特别是在重要的考试和比赛期间。
你应该根据自己的身体状况来制定一个合理的睡眠计划，并且在出现任何问题时，在专业医生的指导下采取相应的措施。
总之，睡眠对我们所有人都是非常重要的，无论是身体还是心理上。
但是，如果你睡得太久，就会对你的健康状态产生负面影响。
因此，我们应该学会合理安排自己的睡眠时间，以保证身心的健康。