是
不是做梦就睡得很香？这是一个常见的问题，但是答案并不完全肯定。
虽然有些人在做梦的时候睡得很香，但是也有很多人在梦中翻来覆去，寝食难安。
那么，为什么会出现这种情况呢？其实，每个人的睡眠质量都与身体状况、精神状态和作息习惯等有关。
人们在睡觉时，会进入不同的睡眠阶段，其中深睡眠阶段有利于身体的修复和恢复，而做梦则在浅睡眠和REM（快速眼动）睡眠阶段出现。
一些人在REM睡眠阶段中做梦时，会出现梦境逼真的情况，使得他们会更容易受到情节影响，从而在梦中产生焦虑、惊恐等负面情绪，导致睡眠质量下降。
反之，对于一些人来说，梦境有利于放松身心，使他们在做梦时睡得更香。
此外，作息习惯也会对睡眠产生直接影响。
如睡眠时间过晚或者睡眠时间过短，都会使人的睡眠质量下降，导致在做梦时睡得不够香。
因此，保持规律作息，早睡早起，培养良好的睡眠习惯，是提高睡眠质量的一种方法。
综上所述，不能一概而论地说做梦是否就能够睡得更香，每个人的身体状况和睡眠习惯都不尽相同。
我们应当加强对自己的身体状况和作息习惯的了解，从而更好地提高睡眠质量，让自己在做梦时真正的睡得香。