午
睡时做梦，或许很多人都有过类似的经历。
但有些时候，梦境里的经历足以让你挣扎着想要醒来，却怎么都醒不过来。
这种感觉就像是被一只看不见的手紧紧地拉住了，让你无法自拔。
既然是在睡眠中，我们无法掌控自己的梦境。
很多时候梦中的经历虽然不一定是真实的，但我们的身心却感受到了其中的刺激和压力。
或许是一个噩梦，亦或是一次美好的回忆。
无论哪种情况，只要我们难以控制，就会让我们感到担忧和害怕。
挣扎着想醒来，但却怎么都醒不过来，这种状态让人感到焦虑和困扰。
所幸，这种情况并不会持续太久，一般过了一段时间或者身体自然醒来后，我们就能逐渐回到现实。
然而，如果我们经常处于这种状态，或者梦境中的经历过于真实和刺激，就可能对我们的身心健康造成不良影响。
特别是对于一些易感人群，如抑郁症患者、焦虑症患者等，这种感受很可能会让病情加重，甚至引发一些恶性循环的症状。
所以，当我们在做梦的时候，应该注意自己的情绪状态，尽量控制梦境的发展。
如果发现自己经常出现做梦挣扎想醒醒不来的情况，可以考虑采取一些治疗措施，如咨询专业心理医生、改变睡眠习惯等。
只有让自己保持良好的身心状态，才能享受美好的生活，迎接未来的挑战。