双
重梦，指一个人在同一晚上做了两个梦，也可以是一个梦中夹杂着另一个梦。
解梦学说，认为梦是人的潜意识在睡眠时的表现。
双重梦则可能意味着梦者内心在两种情境之间摆动或矛盾，需要思考和解决。
该现象在某些情境下也可能是大脑在处理信息时的一种反应。
追根究底，人类追求着对生命的意义的理解。
在身心都处于无压力状态下，也许我们可以从双重梦的意义中得到提示。
当然，也有可能是晚上食用较多食物或饮料，或情绪较为不稳定，造成的肝火旺盛，神经兴奋等原因所致，导致双重梦。
怎样才能避免双重梦呢？保持身心健康，学会调节情绪，定期放松身心是很关键的。
早睡早起，避免熬夜和过量食用刺激性食物和饮品都是有益的习惯。
对于双重梦，我们不必过于担心，反而是可以跟踪自己的生活在某些方面是否需要改善。
每个人都有自己独特的梦境，可以在安全的环境下，倾听它想要告诉我们的东西。