失
眠是指夜晚不能入眠或者睡眠不稳定的一种情况，不仅影响了精神状态，同时也对日常生活造成了不小的困扰。
在八字学中，失眠与人体五脏六腑密切相关，可以通过八字排盘分析其所在因素，从而得到相应的解决方法。
首先，失眠与心血管系统、肝脏、肾脏、神经系统等不同脏腑有关。
通过八字排盘，可以分析其所在因素。
如心血不足、肝火旺盛、肾气不足、神经紧张等原因都是导致失眠的因素。
接下来，根据具体情况进行调理。
如果是心血不足所致，可以通过剑桥五行健康法进行调理；如果是肝火旺盛所致，可以通过合理饮食及运动得以调节；如果是肾气不足所致，可以通过食疗及适当的按摩来调理；如果是神经紧张所致，可以采取运动、音乐、冥想等方式减压舒缓。
最后，日常生活中需要注意调整作息。
保持良好的作息习惯，适当饮食运动，也是预防和缓解失眠的重要措施。
同时，避免过度熬夜、过度饮食对身体造成负担。
总之，失眠虽然是一种常见的情况，但是通过八字学及科学的方法可以进行预防和调理。
调理需要有耐心和坚持，只要我们重视作息、保持良好的习惯，就能有效地预防和缓解失眠。