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们通常都知道人在睡觉时会做梦。
但是，你是否知道你会做梦的时间有多长呢？一般来说，人们入睡后约90分钟即进入快速眼动期（REM），这一阶段是做梦的主要时间段。
快速眼动期通常持续5到20分钟，然后会有缓慢的眼动期，这一阶段梦境会逐渐变得不清晰或完全消失。
随着夜晚的深入，每个REM周期的持续时间会逐渐延长，可能长达45分钟。
不同的人入睡后会有不同多的REM周期，每晚大约有四到六个REM周期。
那么你有没有察觉到自己的梦境每晚数量的变化呢？一些研究表明，人在经历一些压力或心理负担的时候，夜晚会做更多的梦。
同时，一些人也可能倾向于比其他人更容易记住或分享他们的梦境。
总的来说，人们入睡后大约在90分钟以后会进入快速眼动期，这是做梦的主要时间段。
随着晚上的深入，每个REM周期的持续时间会逐渐延长，每晚可能会有四到六个REM周期。
人们的夜晚梦境的数量和质量可能会因个体的差异和心理压力等因素而异。