当
人们入睡后，大脑仍然保持一定的活跃程度，这就为做梦提供了机会。
每个人都有自己独特的梦境和梦魇，有些人享受做梦的过程，而另外一些人却常常因为做梦而心里难受。
睡觉总做梦，会让人感到心烦意乱、疲惫不堪。
毕竟每个梦境都是大脑在处理信息时产生的反应，我们无法完全控制它们。
因此，即使在梦中体验到快乐或刺激，也可能会在醒来后觉得疲惫不堪。
有些人的梦境可能与日常生活中的挫折和不良情绪有着关联。
每当这些情绪被唤起时，他们就会在梦中体验到相应的场景，这会进一步加重他们的忧虑和烦恼。
为了克服这种心理困扰，我们需要积极面对自己的梦境，尽量理性分析自己的情绪和梦境中的情景。
也可以通过一些有效的方法缓解心理压力，比如练习冥想、听轻音乐、进行适当的运动等。
总之，睡觉总做梦确实会让人感到心里难受。
但是，我们可以通过积极的心态和有效的方法来缓解这种不适。
只要我们保持愉快、积极的心态，相信未来会更美好，梦境和现实一样充满着可能性和希望。