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近我总是做梦，而且每次醒来时，我都有一种心脏难受的感觉。
这让我非常困扰，因为我一直认为梦是一种非常美好而神秘的体验。
我曾经尝试过多种方法来解决这个问题，比如减少晚上的刺激，尽可能放松自己，尽量保持平稳的情绪等等。
但是，这些方法都没有起到很大的效果，我的心脏依然感到不舒服。
在研究中，我发现了一些有趣的事情。
我意识到自己的心脏难受是因为我太在意自己的梦境了。
我总是期待自己会做出一些非常精彩的梦，但是现实却并没有这样。
因此，我开始变得非常紧张和焦虑，这会导致我的心脏产生压力。
我甚至会在梦里感受到这种紧张和焦虑，这使得我的梦更加不愉快。
为了克服这个问题，我试着改变对梦的态度。
我不再期待自己会做出一个非常美好的梦，而是接受任何一种梦境。
当我放弃了对梦境的期待，我的心脏难受的感觉就开始消失了。
最后，我意识到，当我们不再焦虑和紧张时，我们的身体会更加舒适和放松。
只有当我们放下焦虑与紧张，与自己的梦境和自我的关系更加和谐时，我们才能够真正享受这个美好而神秘的过程。