双
鱼座是十二星座中最情感细腻、最易受外界影响的一个星座。
由于双鱼座的高度敏感和多愁善感，加上人生经历中的压力和不安，他们容易遭受情感困扰，从而影响睡眠质量。
首先是双鱼座的情感敏感性。
他们对外界环境和情感变化的反应非常敏锐，经常感受到周围人事物的情感波动，并因此而产生负面情绪。
情感问题对于双鱼座而言，是导致失眠的主要原因之一。
其次，双鱼座在日常生活中面临的压力也会导致失眠。
无论是生活中的工作、学习还是家庭和社交圈，都可能会对双鱼座造成压力。
特别是在面对不确定的未来和人际关系不稳定时，他们的睡眠受到非常大的影响。
最后是双鱼座的多愁善感。
双鱼座是一个善良、温柔、纯真的星座，总是对周围人和事充满同情和爱。
在生活中，当他们看到社会不公等事件或身边朋友遭受打击时，会感受到相应的情感波动，进而影响到他们的睡眠。
当然，面对失眠问题，我们可以从以下几个方面入手：首先，保持稳定的生活规律，比如早睡早起，饮食规律，适当运动。
其次，可以寻求专业人士的帮助，比如心理医生或医生开的药物。
最后，进行放松和冥想练习，让身心得到有效的放松和休息。
总之，面对双鱼座易患失眠的问题，我们可以从多个方面入手，改善其生活方式和调整情感波动，帮助他们提高睡眠质量。