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牛座是一个非常现实主义的星座，他们比较理智，很少会做出冲动的决定。
如果他们选择结束一段感情，那么一定有充分的理由和考虑。
不过，即使是那样，金牛座还是会对分手感到难受。
那么，如何缓解金牛座分手后的痛苦呢？ 首先，金牛座需要给自己一些时间来冷静思考。
如果你一直在情绪中徘徊，那么很难做出正确的决定。
所以，你需要抽出一些时间，安静地思考一下，自己是否真的想结束这段感情。
如果确信无疑，那么接下来就需要准备好迎接分手后的生活。
接下来，金牛座需要留意自己的情绪。
分手后会让人感到非常孤独和难受，你需要寻找一些方式来让自己觉得好些。
比如，读一本好书，看一场感兴趣的电影，或者和朋友出去聚一下。
这些都是可以帮助你放松和舒缓情绪的方式。
同时，你也需要让自己保持积极乐观的态度。
最后，你需要给自己一些目标和计划。
如果你一直沉浸在分手的痛苦中，那么时间就会一去不返。
所以，你需要为自己定下一些目标和计划，让自己有事情可做，从而让自己感到充实和有价值。
总的来说，金牛座分手难受，并不是你的错，这其实是一种非常常见的情感反应。
你需要给自己一些时间和空间来冷静思考，让自己得到放松和舒缓。
最后，你需要为自己定下一些目标和计划，让自己感到充实和有价值。
相信这些方法可以帮助你走出分手的阴影，重新找到属于自己的幸福。