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羊饿木命在中医学上属于阴虚阳耗型，需要注重平补阴阳的饮食。
以下是适宜的食物： 1. 食物要清淡：属羊饿木命的人宜选择清淡的食物，以「分析更多 十二星座知识内容请关注 :兰花星座网,wWw.imlANHua.Com」免刺激胃肠，造成脾胃不和。
适宜食物包括米粥、清汤、蒸菜等。
2. 增加蛋白质和钙质的摄取：蛋白质和钙质有助于提高人体抵抗力。
属羊饿木命的人可以吃些含蛋白质和钙质丰富的食物，例如：豆腐、鸡蛋、瘦肉、鲍鱼、海参、牡蛎、奶制品等。
3. 健脾益气：属羊饿木命的人要注意“健脾益气”，以促进消化吸收，调节肠胃功能，增加体力。
适宜的食物有：山药、南瓜、葵花子、枸杞子、人参、淮山、松子等。
4. 避免刺激性食物：属羊饿木命的人要避免食用刺激性强的食物，如烟熏食品、泡菜、辣椒等。
5. 适量喝水：适当多喝水有利于排污解毒和保持身体健康。
属羊饿木命的人要适量饮水，以保持身体的水分平衡。
总之，属羊饿木命的人饮食中要注重平补阴阳，多吃清淡、有营养的食物，避免过度刺激，多喝水，才能达到身体健康的目的。