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羯座是一个注重健康与品味的星座，他们在饮食方面也是非常讲究的。
如果要让他们过一个愉快的米，那么饮食一定要健康营养，让他们吃得放心。
在饮食上，摩羯座会比较喜欢清淡的食物，多选用素菜或者清淡的肉类来搭配米饭。
他们讲究健康，更喜欢选择少油盐的食品，这些食品不仅能够被身体更好地吸收，还能够有助于身体的排毒。
对于米饭，摩羯座一般会选择糯米饭，这样可以让口感更加细腻。
而且，糯米的粘性也能够帮助控制食欲，让摩羯座保持一个健康的身材。
除了主食外，摩羯座也喜欢配上一些豆类，比如蚕豆、绿豆和红豆等等。
这不仅可以增加摩羯座身体所需的营养，还有助于改善肠胃道的功能。
最后，在众多食品中，摩羯座最喜欢的是蔬菜水果。
这些食品富含营养，可以帮助摩羯座保持一『分析更多 星座每日运势常识请关注 :爱非常运势网,wWw.IFeichANg.cC］个健康的状态。
特别是蔬菜，多选用新鲜的蔬菜制作，能够保持营养的完整性，让摩羯座吃的更健康更满意。
综上所述，从健康的角度出发，摩羯座喜欢以清淡、少油盐的食品来搭配糯米饭，再加上一些豆类或者蔬菜水果，这样才能让他们过一个健康愉悦的米。