一
夜之间，我做了一个荒唐的梦，梦里我发现我的喉咙里竟然掏出了一缕缕长长的头发。
我挣扎着想把它们拔出来，但它们越拔越多。
伴随着巨大的疼痛，我觉得自己几乎快要窒息了。
我醒来后依旧难以释怀，拿出手机百度了一下，原来这是一种被称为梦幻症的症状，也就是我们俗称的“梦到掉牙”。
这种症状比较常见，多是由于情绪压力或者潜意识催发。
虽然梦幻症本身不会对身体造成影响，但相信大家都可以想象到在睡梦中经历这样的惊吓带来的人生苦痛。
调查发现，压力、焦虑和紧张是梦幻症的主要诱因。
如果你正遭受一些心理上的困扰，或者一些烦人的问题让你产生负担，你就很可能会发生梦幻症的情况。
幸运的是，对付它的方法非常简单。
只要你努力让自己放松，减轻压力，控制情绪，梦幻症就可以避免。
有时候我们的思想总是会逃避现实，而梦境就像是我们的心灵小说，我们在梦里能感受到自己无法感受到的情感，也能解决自己在现实中无法解决的问题。
做梦固然是人生中不能缺少的一部分，但是我们无法控制梦境中会出现什么，所以我们更应该在日常生活中引导自己的生活方式。
尽量减轻心理压力，不要太在意一些麻烦事情，在生活中多发掘和体验美好的事物，尽力营造一个轻松愉快的生活氛围，让我们的梦境变得更美好，让我们的生活变得更加连续。