八
字拉背器是一种常见的理疗工具，能够有效地缓解肩颈和腰椎的疼痛。
它的制作原理是利用重力的作用，在弯曲位点附近投放一定的力量，让肌肉和骨骼得到理想的拉伸。
使用八字拉背器的时候，最好的方法是平躺在地面上，双脚向上抬起，然后将拉背器放在身体的弯曲位点处，自然落下即可。
这样一来，重力就会产生拉伸效应，有效地缓解肌肉和骨骼的紧张。
八字拉背器的作用非常广泛，除了治疗肩颈和腰椎的疼痛之外，还可以帮助改善身体的姿势，纠正驼背和脊柱侧弯等问题。
此外，它还可以辅助进行瑜伽和普拉提等运动，增强肌肉的灵活性和力量。
但是需要注意的是，使用八字拉背器的时候要适度，过度的拉伸会对身体造成伤害。
对于有严重颈椎病、腰椎间盘突出等疾病的人群，更应该在医生的指导下使用八字拉背器。
总的来说，八字拉背器是一种很好的辅助理疗工具，能够帮助缓解肌肉和骨骼的紧张，改善身体姿势，同时还可以辅助进行瑜伽和普拉提等运动。
但是在使用的时候需要注意适度，避免过度拉伸，以免对身体造成伤害。