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以八字轻是骨重”这句话源于中医，意为一个人的体质不仅与血气、筋骨相关，也与八字命理有关。
而“八字轻”则意味着命体轻盈，能够长寿；“骨重”则意味着命运艰辛，容易遭受疾病的侵扰。
然而，人生中充满了变数，命运并非完全由八字所决定。
相反，我们的生活方式和日常习惯也会对命运产生影响。
身体健康是人们追求的最基本需求之一。
而健康也是很多人关注的重点之一。
保持健康需要我们日常生活中的各个方面的投入，不仅包括饮食、睡眠、运动等方面，还包括精神状态、人际关系等方面的调节。
在我们日常生活中，如何养成健康的生活习惯和良好的情绪状态至关重要。
首先，我们应该注重饮食健康、科学合理，摄取适量的营养素和维生素，避免高热量、高胆固醇的食物。
其次，我们应该坚持锻炼身体，保持良好的睡眠和作息习惯。
此外，我们也应该注重身心健康，避免过度压力、焦虑等不良情绪带来的负面影响。
总的来说，生活方式和日常习惯对于命运的影响至关重要。
无论八字轻还是骨重，我们都应该注重健康、调整心态、保持良好的生活习惯。
只有如此，我们才能在人生的道路上走得更加稳健，健康长寿。