八
字胸指的是乳房两侧呈“八”字形的胸型。
这种胸型看起来有些平淡无奇，而且容易让人感到缺乏美感，影响自信心。
如果你也有八字胸这种烦恼，不妨试试以下几种方法来调整胸型，让你的胸部变得更加漂亮。
第一种方法是健身。
锻炼胸肌是改善胸部形态的最好方法之一。
做一些俯卧撑、哑铃推举等训练胸肌的动作，可以增强胸肌的力量和紧实度，有助于拉升乳房并使其更加紧实。
第二种方法是穿对的内衣。
穿过紧或过松的胸罩都会让乳房变形，所以选择一款合适的胸罩非常重要。
选择有支撑力、提升效果和透气舒适的胸罩，会使胸部更加紧实，同时也保护了乳房周围的肌肉组织。
第三种方法是正确的姿势。
保持正确的姿势是维持好身材和乳房型态的关键。
绝大多数八字胸都是由于不良的姿势引起的。
所以，保持良好的站立姿势和坐姿姿势，尤其要注意脊柱的直立，以减少对乳房形态的不良影响。
总之，调整八字胸的方法并不困难。
只需要从健身、穿对的内衣和正确的姿势几个方面入手，就可以完美地改变胸部形态。
当然，需要保持耐心和恒心，才能在短时间内看到显著的改善效果。
希望小编所提供的方法可以对广大女性朋友有所帮助。