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何消除内心的静？ 静，有时候是内心的寂静，是一种让人安心的感觉。
但有时候静也会让人感到不安和孤独。
因此，如何消除内心的静，让自己的心灵得到平衡呢？ 第一，多和身边的人沟通。
身边的人可以是父母、朋友、同事等等。
不管是对人们的陈述，交流心情，还是聆听他人的感受，都能够把人从内心的静中抽离出来，使人得到开心、舒适的情绪。
第二，多参加社交活动。
参加社交活动，可以让自己陶冶情操，拓宽自己的知识面，还能够认识更多的人，在这交流的过程中，更多的了解人的心态，懂得如何与人沟通。
第三，享受生活。
生命太短暂了，我们不应该总是活在静中发呆。
平时除了工作，逛逛街、吃吃美食、看看电影，或是带着爱人、家人一起去旅游，让自己在美妙的风景下放松身心。
第四，生命中注入乐观的情绪。
学会面对挑战，学会挫败、失败的承受。
如果自信心得到了提升，你也会发现很多事情不是那么复杂、难以解决。
总而言之，在这个充满乱七八糟的世界里，找到感性的理解并不是一件很困难的事情。
如果我们花些时间思考自己的情绪，多去关心身边的人，享受生活中美好的事情，就能够逐渐把我们内心的静转变成一种美好的平静。