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这个繁忙的世界里，我们的生活节奏越来越快，压力也越来越大。
在这种情况下，很多人可能会感到疲倦和疲惫，甚至会在睡眠中经常做梦，感觉周围有人惊醒。
对于这种现象，很多人都感到困惑和不知所措。
其实，经常做梦并感觉周围有人惊醒，可能是一种潜意识的反应，反映了我们内心深处的一些焦虑和压力。
这种现象的出现，往往是因为我们在日常生活中经常面临着各种各样的挑战和压力，而这些挑战和压力又会影响我们的睡眠质量。
如果您经常做梦，并感觉周围有人惊醒，那么我们建议您在日常生活中注重身心健康，多参加一些身心放松、瑜伽、冥想等活动，保持良好的心态和乐观的心情。
同时，我们还可以试着调整我们的作息习惯，保持充足的睡眠时间，以消除日常生活中的压力和焦虑，提高我们的睡眠质量和精神状态。
在日常生活中，我们还可以注意一些细节，比如合理饮食，适度运动，避免过度的饮酒和抽烟等，这些都是保持身心健康的重要因素。
只有保持良好的健康习惯和放松身心，才能摆脱经常做梦并感觉周围有人惊醒的困扰，让我们的身心得到有效的放松和调整，让我们的生活更加健康和美好。