每
个人都有过在睡眠中发生各种奇怪事情的经历。
有些人做梦非常频繁，而有些人则几乎从来不做梦。
但是，有些人会面临一个特别令人烦恼的问题：他们晚上不做梦，但会无意识地大声喊叫。
对于这些人来说，这种现象可以被称为“周期性运动障碍”，这会导致他们在睡眠中不断地伸展、揉搓、扭动身体，甚至大声喊叫。
这可能会扰乱周围人的睡眠，也可能对他们自己的健康和身心造成危害。
虽然这种现象很常见，但尚不清楚其根源。
一些研究表明，睡眠质量和睡眠中周期性运动障碍的发生有很大关系。
因此，改善睡眠质量、降低压力水平、保持健康的生活方式都可能有助于减轻这个问题。
另一方面，对于那些受到这个问题的影响的人来说，一些专业的辅助治疗也可以帮助他们缓解症状。
这些治疗包括睡眠学习、行为疗法，甚至可能需要使用药物来帮助他们控制这种情况。
总之，周期性运动障碍可能会对睡眠及身心造成很大的影响。
如果您遇到这种情况，请尝试改善睡眠质量，并与专业医生寻求帮助来降低这种情况对您自己和他人的影响。