睡
觉戴耳塞是很多人的习惯，这样可以减少外界噪音的干扰，营造安静的睡眠环境。
但是，有些人戴了耳塞后，却经常做梦，难以入眠，这是为什么呢？ 首先，戴耳塞会影响到人的睡眠质量。
因为人的大脑在睡眠时需要进入深度睡眠状态，而没带耳塞的情况下，周围的各种噪音可能会让人保持浅度睡眠状态。
而戴上耳塞后，人会感觉更加安静舒适，大脑也随之进入深度睡眠状态，导致经常做梦。
其次，人的大脑处于清醒状态时，通过耳朵收集周围的声音，进而将其解读和处理。
而当耳塞堵住了耳道，大脑就会缺乏外界声音的刺激，从而开始产生虚幻的幻想和梦境。
还有一种可能性是，戴耳塞过程中，如果选择了过于柔软的材质会夹进耳道内，而引起耳朵的不适，反而影响睡眠。
建议大家选购符合自己舒适度和保护耳朵的耳塞。
总的来说，睡觉戴耳塞老是做梦，并不是什么稀奇的事情。
对于大部分人来说，这或许是一种更好的入睡方式，但也需要注意适度，选择正确的耳塞材料，并保障充足的睡眠时间，让大脑得到充分恢复。