昨
晚我做了一个奇怪的梦，梦里我一直咳嗽、咳嗽，喉咙里好像有什么东西卡着。
最后终于吐出了一大坨痰，我感到一阵轻松。
然而，此时已经是深夜，我被梦境惊醒，喉咙还是有些不适。
这让我想起了现实生活中的一件事情，就是我们经常忽略自己的健康。
因为忙于工作、学习，我们往往会熬夜、缺觉，导致身体亚健康，甚至生病。
嘴里经常咳嗽、痰多也是一个很常见的问题，而我们却往往将其视作小问题，不加以重视。
其实，咳嗽多、嗓子疼、痰多是早期疾病的表现，如果不及时治疗，可能会引发更加严重的疾病。
所以，我们不能因为繁忙工作而忽略自身健康问题，只有保持优良的生活习惯，积极锻炼、合理营养、规律作息，才能保持身体健康。
梦到吐出痰或许令人恶心、不舒服，但实际上它也提醒了我们更应该关注自己的身体健康。
让我们积极改善不健康的生活方式，刻不容缓。
只有身体健康，才能更好地生活、工作、更加充实地度过每一天。