晚
上睡觉是保持健康的一部分，我们养成良好的睡眠习惯，可以让身体得到充分的休息，更加有精力地面对新的一天。
但是，当我们深深地沉睡时，突然被声音吵醒了。
这种情况经常发生在我们的附近，特别是在公寓、宿舍等居住区域内。
这些声音包括邻居的音乐、电视机或者窗外的交通噪声。
当我们听到这些声音时，人们的反应是不同的。
有些人视而不见，或者不敢说出来。
但另一些人很快就会毫不犹豫地打电话给邻居，并请求他们降低音量，或者我们可以寻找专门的帮助。
例如使用耳塞或白噪声机器。
尽管被打扰会让我们心烦意乱、睡不好觉。
但也许我们不能完全责备那些制造声音的人。
他们可能没有意识到他们的做法影响了周围人的健康，也可能只是因为很高兴而故意这样做。
在这种情况下，我们应该采取适当的行动，以防止这些声音影响我们的健康和睡眠。
我们可能需要改变卧室的位置、使用耳塞或者寻找专门帮助。
同时，我们也应该更宽容地看待周围环境，并且尽可能保持良好的邻里关系。
总之，晚上睡觉是我们健康的一部分，但是由于各种原因，我们经常会被吵醒。
要想获得更好的睡眠，我们需要了解这些影响，并采取适当的行动来保护我们的健康和睡眠。
无论怎样，我们都应该尽力平衡两者之间的关系，以便我们在早上有更多的精力来面对新的一天。