睡
眠是人类必须要进行的一项生理活动，人类需要在夜间进行相对较长时间的睡眠，以恢复身体的能量和开展各种维修和修复的工作。
而在睡眠中，大部分人都会做梦，这是为什么呢？ 睡眠专家告诉我们，人类的大脑在进入睡眠状态后，会进入到一种相对休眠的模式，但是仍然会继续进行一些基础性的运作和处理，比如对于白天所学习的一些知识、经验和感受，会在睡眠中得到深夜的整理和加工。
在这个过程中，我们的大脑可能会随意联想、编排和组合这些材料，形成各种图像、场景和故事，成为我们做梦的内容。
此外，人类的梦境在一定程度上也受到外界的影响。
比如当我们日间暴露于某些场景或刺激时，晚上会在梦境中反响出来；当我们存在某些压力或忧虑，也会在睡眠中得到呈现和释放。
因此，我们的梦境也是我们个人心理的一个镜像。
那么，是否晚上必须要睡觉并做梦呢？不完全是。
虽然睡眠是健康和生命必需的活动，但梦并不是每个人每晚都会有的。
有人可能会出现睡眠不足或睡眠质量差的情况，也有人可能因为抑郁、焦虑等问题，导致晚上无法进入深度睡眠或梦境状态。
但是，这些情况都是需要得到关注和治疗的，毕竟正常的做梦有助于我们更好的理解自己和身边的世界。
总之，晚上睡觉做梦是正常现象，但并不是每个人每晚都会出现。
做梦是大脑在睡眠中的一种基础性运作，有助于对日间所学所感进行整理加工和心理抒发。
做梦的内容也是我们个人的心理镜像，需要引起我们的重视。