晚
上睡觉时做梦说不出话是一种比较常见的现象，特别是在我们经历过一些紧张和充满压力的日子后。
众所周知，睡眠对我们身体和心理健康非常重要，而做梦则是睡眠中非常特别的一种状态。
做梦可以让我们进入一个虚幻的世界，体验各种情节和事件，有时甚至可以影响我们的情绪和观念。
然而，有时候我们在做梦时会遇到一种让我们感到困扰的情况，就是说不出话。
在梦境中，我们可能会发现自己无法发出声音或者无法回答别人的问题，这种感觉非常奇怪。
有时候我们会感到自己像被封住了嘴巴，或者嗓子疼痛无法说话。
这种现象在科学上被称为“梦麻痹”，是一种常见的梦境体验。
研究表明，这种现象可能是由于我们在梦中体验到真实生活中的情绪和感受，而我们的大脑则会将这种感受转化为梦中的情节和事件。
因此，当我们在梦中体验到焦虑或者愤怒等情绪时，我们的大脑会抑制我们的运动功能，以避免我们在现实中出现不必要的动作。
虽然这种现象可能会给我们带来困扰，但通常情况下它是无害的。
如果您在梦中遇到了这种情况，可以尝试放松身体和心灵，保持安静的状态，让自己松弛下来。
如果您在现实中也遇到了这种情况，建议您咨询专业医生或者心理医生的意见，以便寻求更好的解决方案。
总之，晚上睡觉做梦说不出话是一种非常奇妙和神秘的梦境体验。
无论您遇到了什么样的梦境，都请保持镇静和放松，相信这种状态终究会过去，您会拥有健康和愉快的睡眠。