晚
上睡觉容易做梦，是因为我们的大脑在睡眠时会进入一个自主神经反射的状态，让我们的梦境变得更为清晰和真实。
据科学家与神经学家的分析，晚上大脑表面的皮层活动会下降，而深层的活动则会增加。
这种变化会导致我们的梦境更加栩栩如生，甚至让我们产生非常真实的幻觉。
同时，睡眠质量也会影响我们做梦的程度。
如果我们睡眠不稳定，经常醒来或被打扰，那么我们的梦境也会更加混乱、无法理解或记忆。
相反，如果我们能够充分放松，享受健康的睡眠，就能更好地体验梦境中的奇幻旅程。
还有一些其他因素也会影响我们的梦境体验，比如心情的变化、食物饮品的摄入、前一天的经历等等。
因此，如果我们想要“做好梦”，就需要注意这些因素，并尽可能地让自己进入一个放松、平静的状态。
总之，晚上容易做梦是一个非常常见的现象，也是我们每晚睡眠中的一部分。
只要我们注意保持良好的睡眠质量和心理状态，就能享受到美妙的梦境和清新的早晨。