每
个人都会经历做梦的过程，尤其是在深夜或凌晨时段。
为什么大部分的梦境都发生在这个时间段呢？ 一种解释是因为人的大脑在这个时间段会进入深度休息状态，进而提高了做梦的可能性。
另外，这个时间段也是人体内分泌激素发生变化的时候，如皮质醇和肾上腺素，这些激素对我们的睡眠和梦境都有影响。
此外，人们在凌晨时段做梦的原因还可能与生理节律有关。
人体内有一种叫做“近日节律”的生物钟，在这个节律下，人的身体会按照一定的规律进行代谢和运作。
凌晨时段正好是“近日节律”周期的拐点之一，这也可能导致了人们在这个时候做梦的频率较高。
总的来说，虽然我们无法确定做梦的确切原因，但凌晨时段的生理变化和生理节律都可能与之有关。
希望这篇文章能为大家解答这个问题，并提供一些有用的小知识。