每
个人都会在睡觉时做梦，那么为什么有时起床前我们会有更明显的梦境呢？ 首先，我们需要了解睡眠的周期。
人的睡眠大致分为REM（快速眼动）睡眠和非REM睡眠两个阶段。
在REM睡眠期间，我们的身体处于一种非常深沉的休眠状态，而大脑则变得非常活跃，从而使我们产生各种各样的梦境。
通常情况下，我们在睡眠后的最后一小时进入了REM睡眠阶段，这也是我们做梦的时候。
然而，当我们接近醒来时，大脑中的梦境活动仍在继续，而我们的身体则开始逐渐恢复活力。
这样，我们就会在清醒和梦境之间产生一种“不真实”的感觉，从而让我们迷迷糊糊地陷入一种更为清晰的梦境之中。
此外，一些外部因素也可能会影响我们做梦的频率和清晰度。
例如，在睡眠环境比较嘈杂、气温过高或过低时，我们的身体可能会难以进入深度睡眠状态，从而影响我们做梦的质量和频率。
总的来说，在大脑活动比较活跃的REM睡眠状态中，我们的梦境比较丰富多彩。
不过在即将清醒的时候，我们也可能在做着清晰的梦境。
这说明人的梦境不一定只在深度睡眠状态下出现，也有可能会在即将清醒时出现。