晚
上睡觉是我们每天必不可少的过程，好的睡眠质量对我们的身体健康至关重要。
但有时我们可能会在睡眠中做梦，导致睡眠质量下降，甚至出现难以入眠的情况。
那么，为什么晚上睡觉会做梦睡不好呢？这可能与我们的日常生活习惯有关。
如果我们的睡眠环境不够安静、舒适，或者吃喝过于充盈、情绪过于激动等都可能导致我们晚上睡眠不好，容易做梦。
同时，我们可能在白天的经历和思考对晚上的梦境产生影响。
如果我们在白天经历了一些紧张、焦虑的事件，或者在思考一些琐碎的事情，这些情绪和思绪可能会延续到晚上的梦境中，导致我们晚上睡眠不够安稳。
另外，肝脏和肾脏的作用也会影响我们的睡眠质量。
肝脏在晚上会进行身体排毒，如果我们晚上吃得过于饱满，肝脏的排毒功能可能会受到影响，导致我们晚上睡眠不好。
总之，晚上睡觉做梦睡不好可能与多种生活习惯和身体机能有关。
我们可以通过保持舒适的睡眠环境、注意饮食和情绪调节等方式来提高睡眠质量，避免出现晚上睡觉做梦睡不好的情况。