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什么做梦多感觉很累？这是许多人在睡眠中时常遇到的问题。
事实上，做梦本身并不会导致疲劳感。
但是，它可能会影响你的睡眠质量，从而导致你感觉很累。
我们每个人在睡眠过程中都会做梦。
这是大脑处理信息和思考的一种方式。
但是，当你做梦时，你的大脑仍然会保持警觉并保持工作状态。
这可能导致你在睡觉时经历更多的REM睡眠，这种睡眠状态可能会影响你的深度睡眠，从而导致你在早晨感到疲劳。
此外，如果你在做梦时经历了噩梦或者对某些事情感到紧张或不安，这可能会导致你在睡眠中体验到不良的情绪，也会影响你的睡眠质量。
那么，当你遇到这种问题时，你应该怎么办呢？首先，你可以尝试放松身心，在睡觉前进行一些深呼吸或冥想练习，这可以增加你的放松感，从而有助于预防噩梦。
另外，保持一个良好的睡眠环境并养成良好的睡眠习惯也是重要的。
总之，做梦本身并不会导致疲劳感，但是它可能会影响你的睡眠质量。
通过采取适当的措施，你可以预防噩梦和提高睡眠质量，从而在早晨感到更加清新和精神饱满。