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年来，有越来越多的儿童出现睡觉经常做梦惊醒的情况。
其中，五岁儿童是比较典型的受影响群体。
这一现象引起了家长和专家的关注。
据专家介绍，儿童睡觉时做梦是一种正常的现象。
但如果频繁惊醒，就有必要引起警觉。
可能的原因有很多，例如生活环境不稳定、过度疲劳、过度刺激等。
此外，也有可能是潜在的身心健康问题。
因此，家长需要重视这一现象，给予儿童及时的关注和陪伴，以及合适的医疗辅助。
对于五岁儿童睡眠问题，家长可以采用以下措施： 1. 创造安定的生活环境。
为儿童提供一个温馨、安全的睡眠环境，调节卧室温度和湿度，降低噪音和光照强度等。
2. 规律作息时间。
保证儿童每天有足够的睡眠时间，养成规律的睡眠时间和起床时间。
3. 放松身心。
让儿童在安静、愉悦的氛围中度过晚上，减少过度刺激和疲劳。
4. 给予情感关怀。
儿童在睡眠中惊醒，往往会感到恐惧和不安，家长应该耐心倾听，给予宽慰和鼓励。
总之，五岁儿童睡觉经常做梦惊醒是一种常见的现象，但家长不能掉以轻心。
合理的作息规划和情感关怀，将有助于儿童建立好的睡眠习惯，保证健康成长。