今
晚我做了一个很可怕的梦，梦见自己的牙龈上火了，结果牙齿一个一个的脱落了。
在我惊恐的呼救声中，我醒了过来。
其实，这个梦让我意识到，我们每个人都应该重视口腔健康，因为只有健康的口腔才能咀嚼食物、发音清晰、呼吸顺畅等等。
而患上口腔疾病会给身体带来不少麻烦，例如口臭、牙齿松动或脱落、牙龈出血等。
那么，我们如何保持口腔健康呢？首先，我们需要做好日常的口腔清洁工作，例如刷牙、漱口等。
每天早晚刷牙不要忽视，每次刷牙的时间应该控制在两分钟左右，不能太短也不能太长，同时也要保持口腔干爽。
此外，我们还需要定期去看牙医，对口腔进行检查和清洁。
对于牙齿不整齐或有其他问题的人，可以选择口腔正畸或其他治疗方式。
最后，我们还需要注意饮食习惯。
要避免吃过于甜腻的食物，要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果等有益身体健康的食物。
梦到口腔问题，不难看出我还是很重视口腔健康的。
希望大家也能引起这方面的重视，保持健康的口腔。