水
瓶座是一个喜欢自由和探索的星座，他们不愿意被束缚和受到限制。
因此，在面对折磨时，他们会感到非常无奈和无力。
对于水瓶座来说，折磨并不一定是身体上的，更多的是精神上的。
比如，他们可能会面临职业上的压力，需要承受来自老板和同事的质疑和批评；或者可能会遇到感情上的瓶颈，需要克服分手、失恋或者单身的疑虑。
这些问题都会让水瓶座感到烦恼和焦虑，但他们却很难从中走出来。
水瓶座的心灵世界很丰富，他们常常通过创造来释放自己的情感。
因此，如果他们能够找到一种适合自己的表达方式，比如写作、绘画或者音乐，就能够更好地缓解心理压力。
除此之外，与朋友的交流也是水瓶座缓解压力的有效途径。
水瓶座的社交能力非常强，他们喜欢认识新朋友和拓展社交圈。
在面对折磨时，他们可以向自己的朋友寻求支持和安慰，听听他们的想法和建议，从中获得帮助和力量。
总的来说，水瓶座作为一个充满独立精神的星座，他们需要在面对折磨时找到自己的出路和方法。
通过寻求适当的支持，释放自己的情感，他们可以更好地度过难关，并且更加坚强。