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来，摩羯座的朋友们似乎陷入了一种心情低落的期间。
无论是工作还是生活，都似乎没有什么动力去前行，感觉像是被困在一个漩涡中，无法自拔。
或许是因为工作的压力太大，或许是受到了某些事情的影响，让摩羯座的朋友们感到了一种难以启齿的情绪。
在这个时候，寻求帮助或许是最好的选择。
可以试着与朋友们聊聊天，倾诉自己的心事。
这不仅会获得心理上的安慰，也会让人感受到身边的温暖。
同时，可以尝试寻求专业的心理辅导，让自己的情绪得到更好地释放。
此外，更可以从爱好中寻找到自己的内心安慰。
比如听一些舒缓的音乐、看一部感人的电影或者是阅读一本好书，都可以让心情得到缓解。
总的来说，低落的情绪是每个人都会遇到的，也是生活中难免的一环。
重要的是要学会如何调节自己的情绪，积极面对生活中的挑战，相信自己可以走出低谷，重新找回生活的乐趣。