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娃菜拌小黄鱼：美味又营养 娃娃菜和小黄鱼是两种常见的食材，它们都富含营养，一起搭配成菜便能让人大饱口福。
今天我们就来介绍一道美味又营养的菜品：娃娃菜拌小黄鱼。
娃娃菜是一种营养价值较高的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。
它的叶子嫩绿爽脆，味道清香，口感极佳。
而小黄鱼则是一种富含蛋白质、钙、磷等营养物质的鱼类，不仅肉质鲜美，而且有很高的营养价值。
制作娃娃菜拌小黄鱼的步骤很简单，首先将小黄鱼去鳞、去骨、切成小块备用。
然后将娃娃菜洗净切成小段，焯水烫熟备用。
接着将葱姜蒜切末，再用油爆香。
最后将小黄鱼块放入锅中煎炸至金黄色。
最后将焯好水的娃娃菜和煎好的小黄鱼块一起放入盘中，淋上炒香的葱姜蒜末，加入盐、糖、醋、生抽、料酒等调味品拌匀即可。
这道菜既鲜美可口，又富含营养，{阅读更多 12生肖知识常识请关注 :立花星座生肖网,wWw.IlihUA.CC』】是一道非常适合家庭食用的菜品。
不仅如此，这道菜还能促进肠胃蠕动，帮助消化。
特别是对于容易便秘的人群，吃一些娃娃菜和小黄鱼能够起到很好的辅助作用。
总之，娃娃菜拌小黄鱼是一道美味又营养的佳肴，能够丰富我们的饮食，提高我们的身体素质。
在家庭中可以尝试制作，品尝到它的美味。