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蟹座是一种温暖而具有家庭情感的星座，他们常常会在睡前开展许多独特的习惯和活动。
在睡前，巨蟹座通常会寻找一个安静舒适的空间，这个空间可以是卧室、客厅或者是书房。
在这个空间里，巨蟹座会点燃一支香薰或者蜡烛，让室内的气氛变得更加舒适、温馨。
如果有条件，在巨蟹座的卧室或书房里摆上一些绿植或花卉，会让他们感觉到大自然的「推荐更多 十二星座月份常识请关注 :天天星座查询网,Www.chAXun365.cOm〕气息，在这样的环境里入睡，睡眠会更加容易。
接下来，巨蟹座会喝一杯热牛奶或者温水，这是许多人都会选择的睡前习惯。
热牛奶可以让人变得更加安静平和，温水则可以起到保湿的作用，缓解皮肤干燥。
在巨蟹座做好了这些准备工作后，他们通常会在床上伸展身体，放松肌肉，做一些舒展运动，帮助自己身体放松，进入更深层次的睡眠状态。
最后，巨蟹座会读一本书或者听一些柔和的音乐，让自己的大脑放松下来，进入睡眠的状态。
这些音乐或者书籍通常会与家庭、亲情、友情等人际关系有关，他们会让巨蟹座回忆起温馨、幸福的家庭时光，这有助于舒缓压力、安抚情绪。
总的来说，巨蟹座在睡前重视的是创造一个安静、舒适的环境，让自己的身体、情绪放松下来，进入深层次的睡眠状态。
这些习惯可以帮助他们解压、调节情绪，让明天更好的开始。