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秤座是星座中非常注重身体健康的一个，喜欢良好的生活习惯和饮食习惯。
然而，天秤座却常常遭受便秘的煎熬，这似乎与其求健康又不谋面。
便秘是一种常见的肠胃问题，会导致排便困难和排便不畅，甚至会引发萎缩性肠炎等严重的疾病。
而天秤座在日常生活中往往容易忽视便秘问题，这反而加剧了便秘的发生。
首先，天秤座的饮食偏好较为清淡和素食，蔬菜和水果的摄入量大，但有些膳食纤维过量，而缺乏对葡萄糖酸有刺激作用的食物，使得排便情况变得不畅。
因此，天秤座应该适当增加一些黑色食物，如黑木耳、黑糯米、黑豆等，调整膳食结构，可有效缓解便秘问题。
其次，天秤座的个性使得他们较常运动、较不善于肆意消化情绪，这也是导致便秘问题出现的原因。
运动可以提高肠胃蠕动，缓解便秘，同时情绪的稳定也可以保证肠胃机能正常。
因此，天秤座应该注重锻炼身体和放松情绪的练习，使自己处于更好的生理和心理状态。
综上所述，天秤座是不会避免便秘问题的，但只要科学调整膳食、适当运动和调整情绪，就可以有效地缓解便秘问题。
所以，天秤座们还是要保持健康的生{推荐更多 十二生肖运程知识请关注 :27星座知识网,WWw.xIaOHua27.COM〗活习惯，才能拥有更好的身体和心理健康。