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一段感情到了尽头，对于金牛座男来说，这可能是他最难以承受的事情之一。
因为金牛座男在爱上一个人后，他会投入全部的心力去经营这段感情，所以当他听到对方说不爱他了，这对他来说是一件特别痛苦的事情。
那么该怎么办呢？首先，需要给自己一些时间来自我调整。
接受一个人不爱自己的事实并不容易，金牛座男需要给自己一些时间去处理自己的情绪。
可以去散步、听音乐、看电影或者与好友聊天来放松心情。
其次，需要思考并沉淀自{研习更多 星座配对文章请关注 :星座屋网,wwW.xingzOUWu.Cc』己的情感。
当一个人放弃了对自己的爱时，首先需要明确的是，其实真正的爱是相互的，是需要双方共同经营的。
如果对方不再爱自己，那么这种感情已经没有任何意义和价值。
在思考自己的情感时，需要给自己一个坦诚的答案，自己是否还爱着对方。
最后，金牛座男需要坚强地面对现实。
虽然听到不爱自己可能很痛苦，但是金牛座男也需要认识到，这种事情是可以发生的，即使是在最美好的感情中也会发生。
所以，他需要积极地面对现实，在这个过程中，可以通过尝试不同的爱的方式来进一步完善自己的爱情理念和态度。
总的来说，金牛座男需要坚强地面对失去爱情的现实，同时也需要给自己一些时间和空间来思考、调整和沉淀自己的情感。
在这个过程中，他可以寻找支持和帮助，也可以通过不同的方式去重新塑造自己的爱情观念和态度。