褪黑素是一种由松果体分泌的激素，它在人体的内在生物钟中扮演着重要的角色。褪黑素具有促进身体放松的作用，因此一些人...

做梦是人们晚上睡眠时不可避免的一部分。梦境可以是令人愉悦的、恐怖的或令人困惑的。而有些人却因为梦境过于生动而影响...