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梦吓醒怎么回信息 每个人都有过做梦的经历，可能是好梦让人回味无穷，也可能是噩梦让人倍感疲惫。
特别是做噩梦的时候，常常会被吓醒。
如果此时接到短信或电话通知，该如何回复呢？ 首先，不要惊慌失措，这样只会让自己更加紧张。
闭上眼睛，深呼吸几次，让自己平静下来。
然后把手机拿起来，看看是谁发来的信息或通知。
如果是家人或朋友的信息或电话，回复一条简单的信息或者接听电话，告诉他们自己被噩梦吓醒了，让他们知道自己还没睡着。
若是工作或学校的信息，可以先短信或邮件回复说自己目前状态不佳，需要休息一下，避免误事。
等清醒之后再回复相关的信息即可。
对于重要的事情，可以联系同事、同学或者家人协助处理，保证工作或学业不受太大影响。
在处理完事情之后，给自己一段时间放松心情，调整好自己的状态，让自己不至于在噩梦的故事中徘徊。
总之，做梦吓醒并不是一件稀奇的事情，但在这样的情况下回复信息或通知一定要（阅读更多 十二生肖排序查询常识请关注 :星辰生肖知识网,wwW.ixinGChEn.cC」保持冷静，避免过度紧张，以免影响自己的心情甚至是工作或学业。