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羯座的身材管理 摩羯座是十二星座中性格最为稳重和踏实的一个星座，他们很少轻易改变自己的生活习惯和饮食习惯，因此这个星座的身材管理也十分有规律。
摩羯座是属于地球元素的星座，具有很强的实际能『领略更多 星座知识请关注 :星座运势网,wwW.xinGzuoYunSHi.CC〗力和耐力，他们的身材偏向于稍微偏重一些，但是很结实健康，不会有太多的赘肉。
摩羯座不是那种追求时尚的星座，他们能接受自己的身材状态，一般不会因为身材问题而过于担心或焦虑。
摩羯座对于身材管理的方法，也比较实际和稳健，他们不喜欢通过极端的方法来减肥或增重，尤其是对于节食这种方法，摩羯座是非常抵制的。
他们喜欢通过运动和控制饮食来维持自己的身材状态。
摩羯座很喜欢体育锻炼，他们会选择一些适合自己的运动来进行锻炼，比如散步、跑步、游泳等，这些运动既能很好的塑造身材，又有益于身体健康。
在饮食方面，摩羯座也很注重健康和规律，他们不会过于追求美食，而是选择健康的食物来保证自己的身体状况。
比如，他们会多吃水果、蔬菜和蛋白质食品，尽量少吃油腻和高糖食品。
总而言之，摩羯座对于身材管理是非常有理性和实际的，他们注重身体健康和运动维持，而不是过于追求身材的美貌。
他们的身材状态也往往会比较结实健康，是一个健康的星座。