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减肥日记》 减肥是如今很多人都在追求的健康生活方式。
我也不例外，从开始的几天只吃水果到如今的控制饮食和进行适量运动，我已经成功减了10斤了！ 减肥对我来说并不容易，因为我是一个饭量很大的人，经常会不自觉地吃太多导致胃口不适。
但是为了追求健康的体型和生活，我不断调整自己的饮食和运动，让我越来越喜欢这种轻松健康的生活方式。
我从开始的坚定地拒绝美食到如今的适度控制，学会了如何控制自己的食欲。
我也开始关注睡《学习更多 免费解梦分析知识请关注 :橙花解梦网,WWw.IMchenGHua.COM眠、喝水等健康生活细节，这些都让我感到身心愉悦。
我也不再对自己严格要求，每周有一个小放纵可以让我更加坚持。
减肥不是一蹴而就的事情，需要耐心和毅力。
但是一旦养成习惯，减肥也就成为一种健康的生活方式了。
我相信只要坚持下去，我的健康、形体和心情都会变得更加出色。
总的来说，减肥对我而言是一场美丽的征程，我会坚定地走下去。
如果你也有减肥的打算，记得要耐心和毅力，让健康美丽的人生只属于你自己。