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代中医非常强调食补药补，而对于每个人的体质和年龄都会有不{推荐更多 十二生肖属相知识常识请关注 :鲤鱼星座查询网,Www.ilIYU.CC』】同的推荐药材。
如果你是一位79年生的属羊人，那么以下几种药材或许能够帮助你补充营养，降低疾病风险。
首先是人参。
人参富含人参皂苷、人参三醇等物质，可以帮助调节人体免疫力、增强肌肉力量和耐力。
对于属羊人这样的阳虚体质来说，食用人参可以改善气虚乏力、腰膝痠软等症状。
其次是黄芪。
黄芪又称党参，也是一种常见的补气药材。
它有益气固表、补中益气、升阳固表、生津液等功效，适用于气虚乏力、失眠口渴、盗汗自汗等症状。
对于属羊人而言，黄芪可以帮助他们增强体力，提高免疫力。
最后是当归。
当归可以补血活血，改善女性不调和气血虚损等问题。
对于属羊女士而言，当归是非常推荐的补品，可以改善月经不调和各种痛经问题。
当然，在食用这些药材时需要注意量的控制和用法用量的正确性，最好在中医师的指导下食用。
补助虚弱才是正确的方法，所以属羊的人们也可以结合自己的情况选择合适的食物来进一步加强自身的营养补充。