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春天做梦睡不好(春天失眠多梦)

春季睡眠不好怎么办 春天失眠怎么办
晚上睡觉时,去世的亲人真的会来 托梦 吗 看科学怎么解释
天来了,大地万物复苏,花开蝶舞。
但是对我来说,春天似乎并不是一个好的季节,它经常让我做梦睡不好。
这可能与春季气候的变化有关。
春天的晚上往往比白天温暖得多,这使得我很难入睡。
我常常辗转反侧,觉得被蚊虫咬,感到不「领略更多 起名用字资讯请关注 :牡丹起名网,wWW.mUdAn365.coC』舒服。
即使我努力想入睡,春天的鸟鸣声也会打扰我。
这些因素一起让我春天睡不好。
除此之外,春天也是花粉过敏高发期。
每当花粉飘到我的床上,我的鼻子就堵起来,让我无法呼吸。
这导致我必须动用催眠药才能入睡,但长期使用催眠药会带来不良的影响。
然而,尽管春天睡不好,我仍然喜欢它。
因为这是新生活的开始,一年四季中最美好的季节之一。
所以我会尝试改善自己的睡眠习惯,为了在春天好好享受自然的美好。
春天也是 失眠季 晚上睡不好,这样做,帮你提高睡眠质量

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