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全民伤感”这个词汇自怀旧经典影片《那些年，我们一起追的女孩》中走红，成为了一个文化符号，用以描述人们在深夜或午夜时分，沉浸在感性思考和自省中的情感状态。
它似乎在某种程度上，成为了当代人们面对外部世界和内心世界种种压迫时，排解情感压力的一种表述方式。
在这个时代，我们很难做到轻松快乐。
每个人都在为工作、学习、婚姻、责任等奔波，面临着种种挑战和困惑。
某种程度上，这也为“全民伤感”这一现象创造了可能性。
（《浏览更多 12星座性格文章请关注 :盛花星座网,wWW.icHENghuA.Cc』现实世界中，我们可能会感到疲惫和失意，或是焦虑和沮丧，这时，仅凭吃喝和玩乐很难解决问题，而诉诸“全民伤感”则能够让我们在短暂的时光里释放我们的苦涩和痛苦。
不过，如果说将“全民伤感”作为一个长期存在的精神状态，却很难说是一件好事。
情感倾向于在某些既给人空间又保持一定距离的环境下蓬勃发展，比如在静谧的景致面前，或是陪伴家人或挚友时，时间似乎可以停留，这时，我们心情极度愉悦，情感状况也能得到极大的调和。
但若是在长时间的、全民的伤感氛围下，这种袅袅的忧郁情感就会对我们的身心健康构成不良影响。
总之，无论如何，每个人都有自己的情感表达方式，其得与失取决于我们如何去平衡自己的情绪和生活，如何在痛苦和欢乐中创造属于自己的心境，享受慢节奏的生活，放开压力，拉近人与人之间的距离。
为了更好地生活，我们需要鼓励自己积极思考心理健康的问题，多和身边的人聊聊天、交交朋友，多做朝气蓬勃的事情，培养自己的兴趣爱好，使自己的生活变得丰富多彩。