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何帮助摩羯座女改变 摩羯座女是个非常有责任心、勤劳努力、为自己设定高目标的人，但这也导致她们常常为了工作和责任忽视了自己的感受和需求。
如果你是一位朋友或家人，想帮助摩羯座女改变，可以考虑以下方法。
1. 与她建立真正的关系。
摩羯座女普遍比较内向守护，不太容易跟人表达自己内心的感受或需求。
如果你能从心底与她建立起真正的关系，让她感到你是在关心她而不是在打搅她，便会有助于她释放压力和面对自己的情感。
2. 增强她的自信心。
摩羯座女常常是自我要求很高，对自己的表现会不断挑剔，如果她们的工作成果未如意，会感到自己是个失败者。
在她们受挫的时候，可以鼓励她们认识到自己已经取得了什么，重拾对自己的信心。
3. 帮助她认识自己的需求。
有时，摩羯座女会因为一心想要完成任务而忽视自身的需求，例如，需要睡眠、需要自我放松。
因此，帮她认识自身的需求是十分必要的。
4. 提供适当的支持。
当她们遇到挫折和艰辛时，你可以提供一些适当的支持和帮助，让她们感受到自己并不是孤单一人在面对难题。
各位摩羯座女士，如果你想要改变自己，也许可以考虑以下方法。
1. 在完成任务的同时，保持心情平和。
你可以尝试把注意力放回你自己的情感上，注意自己的感受并适当推迟一些任务。
2. 了解自己的弱点并试着加以改善。
当你被某个弱点困扰时，承认这一点，接受帮助，你会更快摆脱困境。
3. 给自己一些奖励。
当你完成了一件工作时，给自己一个小小的奖励，这有助于激励自己更努力。
4. 对自己微笑。
即使在面对挑战和压力时，你也可以保持一个微笑。
笑容不仅可以让你的周围感染，也能让自己心情愉悦。
总〔阅读更多 生肖内容请关注 :星座谷,wWw.xINgzuoGU.cC』〗之，无论是朋友还是自己，都需要一些方法来帮助摩羯座女改善自己。
如果你能理解她们，帮助她们认识到自己的情感和需求，那么，她们也可以成为更好的自己。