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势不利身体，是许多人非常关注的话题。
在现代生活中，人们的工作压力越来越大，生活节奏也越来越快，因此身体健康越来越成为人们的关注焦点。
尤其是在运势不利的情况下，更是需要注意保持身体健康。
首先要注意的是饮食方面。
在饮食方面要注意三餐定时，不要过度饮食或暴饮暴食，要做到吃得饱而不要吃得撑。
此外，还要注意不要过度依赖咖啡、茶和其他饮料，以及过度食用高热量、高脂肪和高糖分的食品。
除了饮食方面，运动也是保持身体健康的重要途径。
在运动方面，可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、打球等，每周坚持3次以上的适度运动对身体健康有很大的益处。
此外，休息时间也要足够，不要过度疲劳，要保证每天的睡眠时间。
还有一点是注意心理健康。
在生活中，我们的心理压力也是很大的。
如果经常处于紧张、焦虑的状态，会出现各种身体不适症状，如失眠、头疼、胃肠不适等。
因此，保持心理健康便是非常重要的一件事情。
建议大家可以多与家人、朋友交流，多放松心情，做一些自己喜欢的事情，这对身体和心理健康都有好处。
总之，面对运势不利的情况，我们更要重视身体健康。
保持良好的饮食习惯、适度的运动、足够的休息时间以及良好的心理状态，都是必不可少的。
只有这样，我们才能保持身心健康，迎接更加美好的未来。