双
手小指弯曲常用于瑜伽和冥想等身体和心灵自我修炼中，具有促进身体和心理健康的功效。
在瑜伽中，双手小指弯曲的姿势被称为“安扎维利手印”，是一种手印法，代表着个人内在能量的集中和平静。
通过在冥想时运用这种手印法，可以帮助我们放松身体，深入呼吸，平静思绪，进入无忧无虑的内心状态。
同时，这一姿势还被认为可以促进身体健康，因为它可以刺激小指周围的穴位，调节身体{领略更多 事业内容请关注 :星座季,wwW.xiNgzUoJi.CC〗）的能量流动，帮助身体排毒、增强免疫力。
除此之外，在西方文化中，双手小指弯曲的姿势也被认为可以缓解抑郁、焦虑等情绪问题，帮助人们恢复内心的平衡和安宁。
因此，无论是在瑜伽练习中还是日常生活中，双手小指弯曲都是一种简单而有效的自我修炼方法，可以帮助我们改善身体和心理健康，促进全面的自我成长。