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蝎座是12星座中最神秘、深沉的星座之一，不过这并不能妨碍天蝎座的健身之路。
那么在何时开始练习腹肌呢？对于天蝎座来说，最好的开始时间是20岁左右。
为何20岁是最佳开始时间呢？一方面，20岁是一个人身体最强壮，也是恢复力最强的年龄段，这有助于更快地看到练习成果。{领略更多 星座每日运势文章请关注 :运势网,wWw.iyUNShi.cC〕）
另一方面，20岁正是步入社会的年龄，一份好的体魄对于日后工作中的表现和面对压力有着很大的帮助。
那么如何练习腹肌呢？首先，要注意饮食，保证充足的蛋白质摄入，有利于肌肉发展。
其次，在练习过程中要注重正确的姿势和呼吸，避免受伤。
最后，坚持练习，才能达到理想的效果。
并且，随着年龄的增长，身体的恢复力和代谢速度会逐渐下降，所以20岁左右开始练习腹肌，不仅有助于形成良好的生活习惯，更有利于保持健康、美好的体型。
总之，对于天蝎座来说，20岁左右是一个很好的时间点来开始锻炼腹肌。
通过正确的方法和坚持不懈的努力，您就能够在短时间内获得满意的效果，同时也为日后的健康保驾护航。