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羯座是一个理性且现实的星座，当他们失恋时，他们通常会尝试从情感中解脱出来，以寻求一些现实的解决方案来缓解自己的痛苦。
但是，对于摩羯座来说，这样做并不容易。
首先，摩羯座不喜欢把自己的情感暴露在外面。
他们更倾向于将自己封闭在自己的世界里，以避免被伤害。
然而，这样的做法只会让他们越来越沉溺于自己的痛苦中。
其次，摩羯座在失恋后会感到非常失落和悲伤，但他们通常没有人可以倾诉自己的痛苦。
因此，他们需要主动寻求帮助，找到可以倾诉心事的人去聊天，换位思考自己的感受，这对自己恢复也是非常有帮助的。
最后，摩羯座需要让自己适应新的生活。
他们需要重新调（浏览更多 今日星座运势查询文章请关注 :兰花星座网,wWw.iLanHua.cC」」整自己的日程，寻找新的爱好或兴趣，以分散自己的注意力。
当摩羯座感到自己仍然无法面对失去的感情时，他们应该让自己停止想念已经逝去的过去，并开始计划未来的生活。
总之，摩羯座失恋是一件非常痛苦的事情，但他们可以在倾诉情感，适应新生活，以及克服自己的自我保护机制的帮助下，逐渐走出失恋的痛苦。